2007年10月29日
お気に入りの…
最近、よく走っている、お気に入りのコースです。この時期はジョガーの皆さんの数が多いですね。日曜の夕方に走ったのですが、余裕で20人はすれ違ったり、追い抜いたり、抜かされたりしました（こっちが多い）。
このルートは景色も良く、歩道も広めなので、それも人気の原因かもしれません。この日は東シナ海に沈む夕日を眺めながら走ってました。おとぉには似合わないけど。
それにしても、この先1km位信号無いんです。ほんとに最高。
自宅付近のルート自体、信号少ないので、走りやすい環境です…という事は、練習しない言い訳も出来ない（笑）那覇市内からスタートして、タイミング良ければノンストップで30分走れるって、なかなか無いですよね～。プチ田舎バンザイ（笑）
このコースどこかわかりますか？
☆今日のＲＵＮ
8.7km
54'03''
6'10''/km
Posted by ながてぃーに at 20:00│Comments(8)
│ランニング
この記事へのコメント
おとぉさん
はじめまして！
リウボウ旅行サービスの新入社員デス
足跡からおじゃましました。。。
タイトルが素敵ですね
なんか最近は仕事中心の生活なんで・・・・
でもそんな時こそ空を見上げては太陽、雲、お月様など
で癒されています！
あとジョギングですが自分もNAHAマラソンに向けて頑張ってます
夜遅くからのジョギングですので結構、寝不足気味ですよ～
またよろしければブログ見に来てくださいね～
今日もジョギング頑張るぞ！！
リウボウ旅行サービスの新入社員でしたぁ
はじめまして！
リウボウ旅行サービスの新入社員デス
足跡からおじゃましました。。。
タイトルが素敵ですね
なんか最近は仕事中心の生活なんで・・・・
でもそんな時こそ空を見上げては太陽、雲、お月様など
で癒されています！
あとジョギングですが自分もNAHAマラソンに向けて頑張ってます
夜遅くからのジョギングですので結構、寝不足気味ですよ～
またよろしければブログ見に来てくださいね～
今日もジョギング頑張るぞ！！
リウボウ旅行サービスの新入社員でしたぁ
Posted by SingSing at 2007年10月30日 13:03
はじめまして、やっちーといいます。
足跡をたどってきました。
私も、尚巴志、ＮＡＨＡに出場予定です。
おなじ４０代のオトー同士、お互いに頑張りましょう。
足跡をたどってきました。
私も、尚巴志、ＮＡＨＡに出場予定です。
おなじ４０代のオトー同士、お互いに頑張りましょう。
Posted by やっちー
at 2007年10月30日 22:59
at 2007年10月30日 22:59SingSingさん
はじめまして。
マラソン繋がりのブログ探して、お邪魔しました。
僕も寝不足気味ですが、これからも宜しくお願いします。
NAHAマラソンお互いがんばりましょうねー
やっちーさんへ
尚巴志は、応援に行ったときの楽しそうなジョガーの皆さんの笑顔に惹かれて、デビュー決意しました（笑）
楽しんで走りたいと思います。
はじめまして。
マラソン繋がりのブログ探して、お邪魔しました。
僕も寝不足気味ですが、これからも宜しくお願いします。
NAHAマラソンお互いがんばりましょうねー
やっちーさんへ
尚巴志は、応援に行ったときの楽しそうなジョガーの皆さんの笑顔に惹かれて、デビュー決意しました（笑）
楽しんで走りたいと思います。
Posted by おとぉ at 2007年10月31日 00:25
at 2007年10月31日 00:25☆おとぉさま
はじめまして、昨年に続き「NAHAマラソン」走りにまいります。
沖縄は、マラソンシーズン入りですね。
そろそろ、厚着でジョグしなければならない札幌ッ子であります。
写真の歩道、柔らかそうな路面ですねぇ・・・
豊見城のほうでしょうか？
昨年NAHAマラソン前日は、ホテルから泊大橋渡り国立劇場まで
往復しましたけれども、排気ガスがすごくてRt58へ逃げ帰りました。
おすすめのジョグコース大変参考になります。
あと、1ｹ月、しっかり足整えてNAHAマラソン
快走したいですねぇ。。。
はじめまして、昨年に続き「NAHAマラソン」走りにまいります。
沖縄は、マラソンシーズン入りですね。
そろそろ、厚着でジョグしなければならない札幌ッ子であります。
写真の歩道、柔らかそうな路面ですねぇ・・・
豊見城のほうでしょうか？
昨年NAHAマラソン前日は、ホテルから泊大橋渡り国立劇場まで
往復しましたけれども、排気ガスがすごくてRt58へ逃げ帰りました。
おすすめのジョグコース大変参考になります。
あと、1ｹ月、しっかり足整えてNAHAマラソン
快走したいですねぇ。。。
Posted by Rt NAHA at 2007年10月31日 12:50
at 2007年10月31日 12:50おとぉさん
こんにちは～
マラソンつながり良いですね～
みんな今の時期はドキドキ、ワクワクなんだろうな！
実は昨日の練習さぼっちゃいました・・・・
だから今日は絶対に走りますよ～
おすすめのストレッチなどあったら教えて下さいね♪
こんにちは～
マラソンつながり良いですね～
みんな今の時期はドキドキ、ワクワクなんだろうな！
実は昨日の練習さぼっちゃいました・・・・
だから今日は絶対に走りますよ～
おすすめのストレッチなどあったら教えて下さいね♪
Posted by SingSing at 2007年10月31日 13:11
Rt.NAHAさん
こんばんは。沖縄も秋の気配を感じる、この頃ですが半袖でまだまだ十分いけます。ホテルはどのへんですか？泊大橋近くなら、新都心公園とかジョギングコースあります。ホテルの場所でお勧めのコース変わって来るので、決まったら教えて下さい。
地図→http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GFRC_jaJP207JP207&q=%E9%82%A3%E8%A6%87%E3%80%80%E6%96%B0%E9%83%BD%E5%BF%83%E5%85%AC%E5%9C%92&oe=UTF-8&um=1&sa=N&tab=wl
ＳｉｎｇＳｉｎｇさん
こんばんは。おすすめストレッチは、こんな感じかな。
http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/index.htm
ここはウォーミングアップ系ですね。
http://www.zamst.jp/tetsujin/ask/25_trainer.html
ここのが近いかな。
僕は、練習後や、休養日でもストレッチはじっくり20～30分ほど行ってます。昨日、整体の先生に「ストレッチ初めて2週間だけど、少し柔らかくなってるねー」と言われました。
本当はスポーツドクターとか専門の知識がある方に指導を受けたほうがいいと思います。自己流でNAHAマラソン前の大事な体壊したら大変なので。ちなみに僕は国際通り付近の整骨院通ってます。
こんばんは。沖縄も秋の気配を感じる、この頃ですが半袖でまだまだ十分いけます。ホテルはどのへんですか？泊大橋近くなら、新都心公園とかジョギングコースあります。ホテルの場所でお勧めのコース変わって来るので、決まったら教えて下さい。
地図→http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GFRC_jaJP207JP207&q=%E9%82%A3%E8%A6%87%E3%80%80%E6%96%B0%E9%83%BD%E5%BF%83%E5%85%AC%E5%9C%92&oe=UTF-8&um=1&sa=N&tab=wl
ＳｉｎｇＳｉｎｇさん
こんばんは。おすすめストレッチは、こんな感じかな。
http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/index.htm
ここはウォーミングアップ系ですね。
http://www.zamst.jp/tetsujin/ask/25_trainer.html
ここのが近いかな。
僕は、練習後や、休養日でもストレッチはじっくり20～30分ほど行ってます。昨日、整体の先生に「ストレッチ初めて2週間だけど、少し柔らかくなってるねー」と言われました。
本当はスポーツドクターとか専門の知識がある方に指導を受けたほうがいいと思います。自己流でNAHAマラソン前の大事な体壊したら大変なので。ちなみに僕は国際通り付近の整骨院通ってます。
Posted by おとぉ at 2007年10月31日 21:45
at 2007年10月31日 21:45こんにちは～ｗ
ここは、もしや瀬長島から西崎に行く新しい道ですよね！？？
よく通りますよ！ここｗ
もしかして、バイパスのトヨタカローラで、給水してます？
私は、よくしてます＾＾；
ここは、もしや瀬長島から西崎に行く新しい道ですよね！？？
よく通りますよ！ここｗ
もしかして、バイパスのトヨタカローラで、給水してます？
私は、よくしてます＾＾；
Posted by のぉ～りぃ～ at 2007年11月02日 14:34
遅ればせながら、写真の場所の回答です
Rt.NAHAさん、するどい！
県外の方とは思えません（笑）
のぉ～りぃ～さん、大正解です！トヨタさんには感謝ですね、特に夏場は助かります。足向けて寝れません。
ランナーの多いコースなので、正解出るかと思っていましたが、こんなに早く出るとは。
のぉ～りぃ～さんと、もしかしたら、すれ違ってるかもしれませんね。
Rt.NAHAさん、するどい！
県外の方とは思えません（笑）
のぉ～りぃ～さん、大正解です！トヨタさんには感謝ですね、特に夏場は助かります。足向けて寝れません。
ランナーの多いコースなので、正解出るかと思っていましたが、こんなに早く出るとは。
のぉ～りぃ～さんと、もしかしたら、すれ違ってるかもしれませんね。
Posted by おとぉ at 2007年11月03日 18:58
at 2007年11月03日 18:58
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